Mein Name ist Jörn Karnowsky, ich bin 44 Jahre alt und seit über 15 Jahren selbstständig im Personalbereich tätig.

Über viele Jahre entwickelte sich Alkohol schleichend zu einem festen Bestandteil meines Alltags – ohne dass mir das Ausmaß zunächst wirklich bewusst war. Erst mit der Zeit wurde mir klar, wie sehr Alkohol mein Leben, meine Gedanken und mein persönliches Wohlbefinden beeinflusst hat.

Schließlich entschied ich mich, professionelle Hilfe anzunehmen und einen neuen Weg einzuschlagen. Heute lebe ich seit über 2,5 Jahren abstinent.

Der Anfang war nicht leicht. Doch mit der Zeit entstanden wieder Stabilität, innere Ruhe und echte Lebensqualität. Besonders prägend war für mich die Erfahrung, dass viele Belastungen und Ängste, die mich lange begleitet hatten, mit der Abstinenz Schritt für Schritt an Bedeutung verloren.

Rückblickend war diese Entscheidung einer der wichtigsten Schritte meines Lebens.

Genau aus dieser persönlichen Erfahrung heraus entstand der Wunsch, andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten – ehrlich, respektvoll und ohne Verurteilung.

Mir ist wichtig zu zeigen, dass Abstinenz nicht Verzicht bedeutet, sondern die Möglichkeit, wieder mehr Freiheit, Klarheit und Zufriedenheit im eigenen Leben zu gewinnen.